Как поднять самооценку?

Что нужно делать чтобы поднять самооценку?

Часто из-за общественного мнения у женщин низкая самооценка. Формируют заниженную самооценку и негативные характеристики в ваш адрес. Большинство случаев показывает, что люди начинают затрагивать внешность. Самый первый признак, чтобы понять заниженная ли у вас самооценка, это неумение принимать комплименты. Комплименты в ваш адрес, вы воспринимаете, как насмешку. Или же когда вам говорят «Ты очень красивая», вы отвечаете «Нет, это не так». Женщины всегда любят сравнивать свою внешность с эталоном красоты, смотря на глянцевые журналы. Заметьте, сравнивая себя, вы не прибавляют в себе уверенности. Не думайте, что вы хуже той, женщины с которой вы себя сравниваете. Помните, это фото прошло множество обработок, а над ее образом работали множество специалистов от визажистов до стилистов. Разве стоит переживать по поводу своей внешности, если даже звезды не обходятся без фотошопа?

Как же поднять свою самооценку? Что нужно сделать для этого? Выход всегда есть. Работайте над собой, меняйте всеот гардероба до круга общения.

У многих людей есть знакомые, которые подрывают вашу самооценку и веру в себя. Исключайте их из вашей жизни. Проводите время только с теми, которые верят в вас.

Посмотрите на ваш образ в целом. Что хотелось бы изменить? Придумайте новый образ, создайте и любуйтесь собой в нем.

Обновите свой гардероб. Вещи для женщин играют важную роль, они для нас, как лекарство. Избавляйтесь от старых вещей. Покупайте только ту одежду, в которой вы себя чувствуете себя комфортно. Следите не только за своим имиджем, но и за осанкой. Как определить уверенного в себе человека по внешним данным? По его красивой прямой осанке.

Выбросьте с головы привычку сравнивать себя с другими. Вы индивидуальный. В нашей жизни есть люди, которых кто-то или что-то лучше, чем у вас. Сравнивайте лучше себя. Например, проанализируйте, какой вы были несколько лет назад. Чему научились?

Всегда говорите о себе позитивно: я смогу всего добиться, я роскошная. Люди, которые вас плохо знают, сделают неправильные выводы, если вы будете ругать сами себя.

Делайте добрые поступки, о них могут никто не узнать, но они придадут вам уверенности. Будьте внимательны не только к своим близким, но и не будьте равнодушны при виде бездомных животных, помогайте сиротам, приютам. Ваши добрые поступки будут вознаграждены, они вернутся к вам в виде неожиданного подарка судьбы.